minimalist

「ミニマリスト」と聞くと、何も持たないストイックな生活を思い浮かべる人も多いかもしれません。でも、本質はそこではありません。物を減らすことは、あくまで手段であって目的ではないのです。では、私たちはなぜミニマルに暮らすのでしょうか。その理由を...

一度、思い切って物を手放し、部屋がすっきりしても、いつの間にか元通り。そんな「リバウンド」の経験は、多くの人が一度は通る道かもしれません。ミニマリズムとは、単なる片付けや節約ではなく、これからの人生をどう生きていくかを考える暮らし方の選択で...

片付けを頑張って部屋がすっきりしたのに、しばらくするとまた物が増えてしまう――そんな経験はありませんか？これは「リバウンド」と呼ばれる現象で、ミニマルな暮らしを目指した多くの人が一度は通る道です。ミニマリズムとは、単なる片付けではなく、自分...

「つながりすぎる」時代に生きる私たち私たちの生活は、スマートフォンやSNS、あふれる情報に囲まれています。いつでも誰とでもつながれる便利さの裏で、ふと気づくと心が疲れていることはないでしょうか。新しいモノを手に入れれば満たされるという感覚も...

スマホを手放せない日々に、ふと疑問を抱いたことはありませんか？便利なはずのツールに囲まれ、欲しいものをすぐ手に入れられる時代に生きているのに、どこか満たされない。そんな感覚を抱えているのは、あなただけではありません。私たちは今、「持ちすぎる...

なぜ豊かさを感じられないのかモノがあふれ、便利な世の中になったはずなのに、「なんとなく満たされない」「いつも忙しくて心に余裕がない」と感じていませんか？現代社会は、私たちに「もっと手に入れれば、もっと幸せになれる」と繰り返し語りかけてきます...

選択肢が減ると、驚くほど決断が早くなる「何を着るか、何を食べるか、何から始めるか」──私たちは毎日、想像以上に多くの決断をしています。しかもその一つひとつが、知らず知らずのうちに脳のエネルギーを消費し、思考力や集中力を奪っています。こうした...

増えすぎたモノと情報が私たちを疲れさせている現代を生きる私たちは、モノだけでなく情報や人間関係のプレッシャーにも囲まれています。スマートフォンを開けば、欲しくなる商品や理想のライフスタイルが次々に目に飛び込んできます。気づけば時間もお金も奪...

知らぬ間に「持ちすぎている」私たち朝起きて、どこか部屋が落ち着かない。片付けてもすぐに散らかる。こんな小さな違和感に、心が疲れているサインが隠れているかもしれません。現代の私たちは、物だけでなく、情報、SNS、人間関係、無意識の「こうあるべ...

気づかぬうちに背負っている“モノの重さ”最近、部屋が狭く感じたり、買ったあとで後悔することはありませんか？身のまわりには、本当に必要かわからないモノがあふれています。それだけでなく、形式的な人間関係や長時間労働といった「見えない重荷」も、私...

気づかぬうちに増える「モノ」と心の負担朝、引き出しを開けても見つからない小物。クローゼットには着ていない服が並び、スマホの通知に気を取られて一日が終わっていく。そんな日常に、モヤモヤした疲れを感じることはありませんか？私たちは、日々あふれる...

気づかないうちに、モノに囲まれて生きているクローゼットの奥に眠る服、何年も使っていないキッチン道具、通知だらけのスマートフォンのアプリ。気づけば「なんとなく手放せないもの」に囲まれ、息苦しさを感じていませんか？私たちは日々、便利さや新しさ、...