minimalist 本当に必要なものって、なんだろう？
モノに囲まれて、なぜか疲れている私たち朝、目を覚まして部屋を見渡したとき、なんとなく気が重くなる。片付けたつもりなのに、いつの間にか物が増えていて、どこか落ち着かない——そんな感覚を覚えたことはないでしょうか。予定に追われ、スマホには通知が...
2025-05
minimalist 
wellbeing なんとなく不調…それ、あなただけではありません。
ウェルビーイングとは何か「健康診断では異常なし。でも、疲れやすい」「気分が落ち込みやすい」「やる気が出ない」。そんな漠然とした不調を感じたことはありませんか？もしかしたら、「年齢のせい」「体質だから仕方ない」と、どこかであきらめてしまってい...
wellbeing あなたの中に眠る「変わる力」と出会う
「なんとなく不調」を見逃さない朝起きてもすっきりしない、日中も集中力が続かず、週末はただ疲れを癒すだけで終わってしまう。そんな感覚が続いているとしたら、それは単なる疲れではなく、あなたの体と心が発しているサインかもしれません。現代社会には健...